你知道吗，孩子会不会得近视，其实是可以量化的。我们每个人刚出生的时候都自带一份“视力余额”——远视储备值。正常情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，近处的东西反而看不清楚。随着生长发育，眼球的前后直径随之相应延长，视力也逐渐趋于正常，大概10年左右，这份“视力余额”就会越用越少，“远视”就会变成“正视”。一旦这份视力余额提前透支，就意味着孩子要近视了。

不同年龄阶段，

理想的视力情况可以参照下图：

如何才能保护好远视储备值，

预防近视的发生？

1.树立早期预防、定期检查的意识，建立儿童眼屈光发育档案跟踪观察眼部发育情况。

2.进行适当的户外运动：这点非常重要！视力的发育依赖光的刺激，最理想的就是户外光线。尤其是孩子比较小的时候，户外运动除了对孩子的骨骼和身体发育有好处，还是一种很好的视力保护方法。最好每天可以选择适宜的时间段进行2小时以上的户外活动，但不能直视太阳哦！

3.遵守“20-20-20”法则。看电视等电子产品时，记得每20分钟，转动眼睛看20英尺（6 米）外的物体至少 20 秒。

 要注意的是，尽量别给 18 个月以下的孩子看电子产品，过早接触电视、手机屏幕，不仅对视力产生不良影响，连专注力都会受影响。